Rehabilitación después de una operación
“Me operaron y quiero volver a moverme bien”
Después de una operación de rodilla o de cadera, o de una fractura, el cuerpo necesita volver a moverse con cuidado. Te acompañamos para que recuperes fuerza, movimiento y confianza, paso a paso. También vamos a tu casa.
Se abre WhatsApp con tu mensaje listo; solo envíalo.¿Prefieres llamar? 222 829 8236
¿Te pasa algo de esto?
- La rodilla, la cadera o la zona operada se siente rígida o inflamada.
- Te cuesta caminar, subir escaleras o levantarte de una silla.
- No sabes qué ejercicios hacer o te da miedo forzarla.
Por qué pasa
Después de una cirugía o de una fractura, la zona se inflama y se pone rígida, y los músculos pierden fuerza con el reposo. Es parte normal de la recuperación. Con el movimiento correcto, en el momento correcto, el cuerpo vuelve a ganar fuerza.
Cómo lo trabajamos juntos
Seguimos las indicaciones de tu cirujano y vamos a tu ritmo: primero bajamos la inflamación y recuperamos el movimiento; después fortalecemos y practicamos contigo lo que más te importa, como caminar, subir escaleras o levantarte de la cama. Te acompañamos después de una prótesis de rodilla o de cadera, una cirugía de menisco o de ligamentos, o una fractura.
- Ejercicio guiadoEjercicios guiados y a tu medida para recuperar fuerza, control y confianza al moverte.
- ElectroterapiaUna corriente eléctrica suave que pasa por unos parches que se pegan sobre la piel.
- Láser terapéuticoUna luz de baja potencia que se aplica sobre la zona. No quema ni duele.
- Descarga muscularUn masaje profundo en los músculos cargados o tensos.
- Kinesiotape o vendaje neuromuscularUna cinta elástica que se pega sobre la piel siguiendo el músculo o la articulación.
En tu valoración vemos juntos cuáles te convienen; no todas se usan en todos los casos.
Así es tu primera visita
Nos escribes
Por WhatsApp nos cuentas qué te pasa.
Tu valoración
Te escuchamos y revisamos cómo te mueves. En el consultorio es gratis; en tu casa cuesta $150.
Tu plan
Lo armamos juntos y tú decides cuándo empezar.
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Lo que nos preguntan
¿Cuándo puedo empezar la rehabilitación?
Depende de la operación y de lo que indique tu cirujano; muchas veces se empieza en las primeras semanas. Cuéntanos por WhatsApp qué te hicieron y cuándo, y con gusto te orientamos.
¿Pueden venir a mi casa?
Sí. Las primeras semanas después de una operación suele ser más cómodo que vayamos a tu casa. Cuando ya puedas salir, si lo prefieres, seguimos en el consultorio.
¿Qué llevo a mi primera cita?
Ven con ropa cómoda. Si los tienes, trae tus estudios, la hoja de alta y las indicaciones de tu cirujano: nos ayudan a saber en qué etapa de tu recuperación estás y a cuidarte mejor.
¿Qué pasa en la valoración?
Es la primera cita. En el consultorio es gratis; en tu casa cuesta $150. Te escuchamos con calma, revisamos cómo te mueves y te explicamos con palabras claras cómo te podemos ayudar. Si algo necesita un médico, te lo decimos.
¿Cuánto cuesta una sesión de fisioterapia?
La valoración es gratis en el consultorio y cuesta $150 a domicilio. Cada sesión cuesta $500 pesos en el consultorio y $650 a domicilio. En tu valoración platicamos cuántas sesiones podrías necesitar.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de lo que tengas y desde cuándo te duele: no es lo mismo un dolor de unos días que uno de años. En la valoración te damos un estimado, y lo vamos ajustando según cómo te sientas.
